RELACIONES EXTRAORDINARIAS
«LA EXCELENTE GESTIÓN DE TUS EMOCIONES Y EL DESARROLLO DE TU INTELIGENCIA EMOCIONAL».
¿Qué son nuestras emociones y cómo las gestionamos?
En este vídeo vas a descubrir que son nuestras emociones, de qué manera las gestionamos y cómo deberíamos gestionarlas.
¿Para qué sirven nuestras emociones?
A través de esta lección te mostraré como nuestras emociones siempre tienen una intención positiva en nosotros que debemos saber interpretar.
Reconociendo nuestras emociones
A través de esta lección, aprenderás a reconocer tus emociones a través de identificarlas en tu cuerpo y a saber, ponerles nombre para poder gestionarlas posteriormente.
La inteligencia emocional
En esta lección te explico en qué consiste la inteligencia emocional, cuáles son sus cinco pilares y de qué manera puedes desarrollarnos en tu vida.
La gestión de nuestras emociones
En esta lección descubrirás los recursos que necesitas para poder gestionar tus emociones hasta alcanzar una auténtica maestría en la gestión emocional.
Recursos extras aconsejados.
Aquí encontrarás vídeos, libros y audios recomendados que complementan este curso
Video Ted – La gestión de las emociones – Susan David
Video | Programa REDES Aprender a gestionar nuestras emociones
También te aconsejo encarecidamente ver la película Inside Up (del revés) de Disney, 100% aconsejable para niños y adultos para entender a nuestro mundo emocional.
Formulario de consultas
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